上週跟阿杏老師直播完居家護理DIY後，決定要記錄下做法，疫情期間無法出門購物，網購又要滿多少才有免運，對小資族來說都是一筆花費，尤其網路商品良莠不齊，更怕花大錢買到劣質品，但保養是要從年輕開始的，不過只要開始都不算晚，女人過了25歲膠原蛋白開始大量流失，除了飲食、睡眠以外，擦在身上的顯然成了重點，以前年輕的時候(其實現在也沒多老拉~)總是喜歡身體散發出一股香香的味道，買東西前都先聞味道，殊不知大部分的味道都是化學啦!不知道大家有沒有一種感覺，重視養身的人身上基本上都不會有濃濃的香水味!而且越活越年輕，皮膚比以前還嫩白，頭髮比過去還柔順、連不起眼的足後跟，都比年輕時還要平滑，魔鬼藏在細節裡，從吃的到用的只要順應著身體的需求，基本上就會老的慢，臟器也不會老化的那麼快!整個人當然會有逆齡的感覺!
近年來，網路上化妝教學一個比一個厲害，但我覺得那已經不是化妝了，那是易容，但畫的再美，還是要卸妝睡覺阿~(有誰沒看過女朋友卸妝的，勸你們結婚前一定要搞清楚真相哈哈)，要有完美的妝容基底很重要，如果敷況差，畫出來的妝就不好看，會很像ㄍㄡˊㄅㄧㄚ˙(台語)，清透薄才是妝容的極致，不然市面上怎麼會出一堆素顏霜!
分享製作天然保養品之前，一定要先了解一下我們的基底「橄欖油」，沒有限定牌子，但在購買選用時要注意幾個地方
- 選用義大利或德國出產(可看瓶身前三個數字，各國家代表條碼)，義大利800-839；德國400-440。
- 第一道冷壓字眼，通常英文會顯示EXTRA VIRGIN
- 瓶身要防光害，以暗色瓶包裝
牙周清潔保健(也可以當卸妝油用喔~)
少許橄欖油(約5cc)+2-3滴檸檬精油
檸檬精油本身具有多種功能及用途，是有效的天然清潔用品，可做為天然的清潔劑，平時可在出完飯速口或刷完牙後，取隻棉棒沾上調配的檸檬精油+橄欖油，做強健牙周的清潔保健，按摩牙齦，是防疫期間預防抗病毒、增強抵抗力的天然好物。
抗菌磨砂膏
少許橄欖油(約5cc)+2-3滴檸檬精油+一般精鹽，攪拌後可用來做手足的去角質喔!
但今天要介紹的是進階版，再加少許必達定殺菌清潔液，修復又抗菌喔!
必達定殺菌清潔液主要適用於皮膚和頭皮脂漏性病症、尋常性座瘡(春青痘)及其他膿性皮膚病症，用於黴菌感染(如香港腳)的清潔使用效果也不錯。
保濕修護 護唇油
- 檸檬精油2滴+薰衣草精油2滴+橄欖油5cc (可調配自己喜愛的精油味道)
- 裝入5cc滾珠瓶隨身備用
上面已經提過檸檬精油的功效與好處了，這裡多添加了新草精油是有原因的，大部分的人對薰衣草的了解停留在紓壓放鬆、幫助睡眠這個區塊，但還有其他很棒的地方介紹給大家喔~像是驅蟲防蚊 (擴香、製成噴霧)、舒緩肌膚 (乾燥肌膚癢)、痘痘修復 (痘痘末期)、居家照護 (蚊蟲叮咬或燙傷後塗抹)、婦科舒緩 (月經前按摩下腹)，過去薰衣草精油的起源，是法國一位化學家在燙傷後使用薰衣草精油來處理，發現效果意外的不錯，引發他深入研究及推廣薰衣草精油。雖不建議直接用薰衣草精油處理燙傷，但可以用來舒緩肌膚不適，長期使用可舒緩因乾燥引起的皮膚癢。薰衣草精油功效主要來自於『沉香醇、乙酸沉香酯』等多種成分的共同作用，薰衣草精油幫助安撫放鬆或舒緩皮膚等眾多功效，就是來自於這些關鍵成分。
身體乳(護手乳)
30克蘆薈凝膠+茶樹3滴+綠花白千層3滴+薰衣草3滴+甜橙3滴
這個配方式阿杏老師的獨家配方喔~上頭已有介紹薰衣草了，這裡來分享其他精油的好處
茶樹:
抗痘去油、抗菌、抗毒， 茶樹精油 都能發揮非常強大的妙用，五○年代開始，美國人對它發生莫大的興趣，發現它是葡萄球菌以及念珠菌的剋星，繼薰衣草精油後，另一款可以直接用於皮膚上的精油。它最受看重的是卓越的抗感染能力，以及對免疫系統的作用。茶樹具有線狀的葉子和白色羽毛狀的穗狀花序，其精油所富含的4-松油醇讓它有多重的抗感染功能；抗菌、抗病毒、抗寄生物、抗癬，很容易與其他精油搭配。
綠花白千層:
在法國，醫院將綠花白千層用於產科病房，綠花白千層也被拿來和白千層、尤加利交替使用，以治療感冒、風濕痛和神經痛，它也是許多藥劑中常用的成份，如口腔噴劑、牙膏等等。 【功效】止痛、抗風濕、抗菌、殺菌、具治癒力、促進傷口結痂、消解鼻塞、幫助退燒、殺蟲、驅蠕蟲、激勵、治創傷、呼吸及支氣管方面疾病。
甜橙:
甜橙精油有著甜甜橙香味，可以驅離緊張情緒和壓力，能促進發汗，因而可幫助阻塞的皮膚排出毒素，對油性、暗瘡或乾燥皮膚者皆有幫助。 很多心理諮詢師在治療憂鬱症時，都會點燃香薰爐，滴上甜橙精油。 因为甜橙可令人迅速開朗心情
急救番外篇:
疫情期間造就了不少平民大廚，印象中小時候阿嬤都會在冰箱冰一罐白色瓶身金屬圓蓋的火燒藥膏，但那是年代久遠的事了，現在哪還找的到那種東西，所以今天阿姓老師教了那麼多，大家還記得哪款經由是燙傷必備嗎?沒錯，就是薰衣草，我決定要在冰箱冰一罐蘆薈凝膠，以備不時之需，蘆薈凝膠加上幾滴薰衣草精油，裹在紗布上濕敷，可以快速舒緩，這紗布實在太好用了，加些抗菌精油還可當小孩的發燒退熱貼，平時也能當面膜使用~下回再來討論敷在臉上保濕美白要如何調!
平時出門想要身上散發出一股自然清香的味道，又討厭化學的人可以動手做做看喔~讓妳美麗自信又自帶氣場!把精華縮在小小的外出攜帶瓶超方便的!優雅就在舉手投足間~
最後私心推薦阿杏老師的書，帶你體驗人生的酸甜苦辣後，回甘自己!
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